Что такое смола биджа. Мантры
Биджа-мантры в Аюрведе
Санскритское слово биджа означает «семя». Биджа -мантры – это слова или звуки, из которых вырастают другие мантры. Хотя у биджа -мантр нет перевода, подходящего для этих могущественных слов и звуков, посвященные и мудрецы определили их тонкий и метафизический смысл. Например, слог ЙАМ является биджа -звуком элемента воздуха. Повторение и медитация на этот звук помогают ощутить и контролировать витальную силу – прану. Мантры с биджей самые сильные; считается, что их сила так велика, что может поразить человека, чье тело и сознание недостаточно подготовлены. Для достижения успеха ученик должен получить мантру через опытного учителя, гуру, который в действительности передает ученику энергию мантры. В любом случае биджа -мантры следует использовать, и они рекомендуются тем, кто ради духовных целей приступает к медитации.
Для облегчения восприятия мантры приводятся ниже в русской транслитерации. Сначала указана сама мантра, а под ней расположено ее сакральное значение и сфера воздействия.
Мантра ХУМ – варма-биджа, биджа защиты, у нее огненный характер. Эта мантра может использоваться для защиты марм и варма-областей, она наиболее важная в этом отношении. Ее можно повторять применительно к любой марме , которая нуждается в защите. Эта мантра создает целое защитное поле вокруг физического органа. Визуализируйте эту мантру как аурическое сияние фиолетового цвета, которое устраняет все отрицательные вибрации, болезни и слабость.
Если эту мантру произносить с кратким У , она разогревает марму , усиливает агни . В этой мантре ХА – Шива, У – Бхайрава Кали, нада – высочайшее, бинду (точка) – рассеивающий печаль. Это трехсоставная биджа – защитная броня. Она взывает к Шиве в его созидательной и разрушительной ипостаси. Ее тонкое значение: «О, Шива, создатель и разрушитель Вселенной, высочайший устранитель скорбей». Сильнейшая мантра для отражения негативных воздействий, избавления от отрицательных эмоций, преодоления стресса, для защиты от психических вирусов. Способствует усилению пищеварительного огня. Усиливает иммунитет. Вызывает гармоничную нейронную активность миндалин лимбической системы. Мантра ХУМ увеличивает срок хранения лекарственных препаратов.
ХА указывает на Шиву, а АУ – на Сада-Шиву. Нада и бинду указывают на того, кто рассеивает печаль. Эта биджа помогает преодолеть депрессию, лень, сонливость, подавленность. Усиливает питту . Стимулирует гипоталамус, контролирующий автономную нервную систему. Нейропсихологи доказали, что этот лимбический центр связан с чувством удовольствия и с теми видами жизнедеятельности, которые необходимы для выживания.
ДА означает Дурга, У – защита, нада означает Мать Вселенной, бинду – значит действие как результат поклонения. Это мантра Дурги. Усиливает жизненную энергию и волю. Стимулирует те зоны коры головного мозга, которые ответственны за обработку сенсорной информации, обобщение информации и ассоциативные функции.
Это биджа -мантра Сарасвати, богини учения, мудрости, искусства и музыки. Она – супруга Брахмы. АИ – означает Сарасвати, бинду – рассеивающий печаль. Повторяя эту мантру и медитируя на эти качества, можно обрести мудрость и милость, которые рассеивают печаль и невежество. Лучшая мантра для развития интеллекта, речи, тонкого восприятия, памяти. Помогает преодолеть психические и нервные расстройства. Гармонизирует вата-дошу .
Мантра АИМ – гуру-биджа, биджа речи, лидерства и концентрации. Ее можно использовать для направления ментальной энергии к любой точке, марме , а также для заживления ран. Она переносит энергию Сарасвати, энергию мудрости и творческого потенциала. Сарасвати-биджа повышает способности к учению.
Улучшает работу Сарасвати-нади, канала, расположенного на языке. В Индии говорят, что Сарасвати, богиня речи и прекрасных искусств, живет на языке. И всякое произнесенное ею слово становится реальностью (истиной). С помощью аскез, обета молчания, очищения и повторения биджи этот канал активизируется, и тогда всё, что бы ни говорил человек, становится реальностью. Сарасвати-нади камфорного цвета и лунной природы; она проходит параллельно главному каналу, сушумне .
Это биджа -мантра Брихаспати, который считается учителем полубогов. Улучшает концентрацию ума. Приносит спокойствие, проницательность, развивает интуицию. Гармонизирует три доши . Благоприятно воздействует на мозолистое тело в мозгу, то есть на большой узел аксоновых волокон, которые соединяют два полушария и передают информацию от одного к другому.
Мантра КРИМ – биджа крийя-шакти , энергии власти и действия. Она может использоваться для возбуждения мармы пранической силой. Она переносит энергию Кали, энергию преобразования и духовного пробуждения. Кали-биджа устраняет врагов. Эта мантра – обращение к богине Кали. К – Кали, Р – Брахман, И – Махамайя. Эта биджа усиливает действие лекарственных средств, поэтому ее рекомендуют повторять во время приготовления аюрведических препаратов и выращивания целительных растений. Действует укрепляюще на весь организм. Гармонизирует функции клеток глии . Клетки глии – «клейкие клетки», которые по своей численности в девять раз превышают количество нервных клеток, поддерживают их, питают, изолируют друг от друга с помощью миелина, способствуют взаимодействию нейронов, содержат ионы и нейротрансмиттеры. Некоторые ученые считают, что клетки глии , «разговаривая» с нейронами, участвуют в передаче информации и влияют на память.
Мантра ХРИМ – биджа сердца, пространства и праны ; она проецирует силу Солнца. Эта мантра может использоваться для раскрытия, возбуждения и исцеления любой мармы . Она наполняет силой здоровья, жизненной активностью и просветлением. Бхуванешвари-биджа , или майя-биджа , наделяет лидерскими способностями и реализует стремление к власти. Эта мантра Махамайи, великой иллюзорной энергии, или Бхуванешвари, космической Матери. Х – Шива, Р – пракрити (материальная энергия); И – махамайя; нада – мать Вселенной, бинду – рассеивающий печаль. Мантра, способная очистить ум и тело от всевозможных загрязнений, нейтрализует интоксикации. Приносит чувство радости, силы, счастья, ликования. Стимулирует активность рецепторных участков нейронов, влияет на выход химических посланников – нейротрансмиттеров или медиаторов. Эти молекулы передают свои возбуждающие или тормозящие импульсы, когда пересекают симпатический промежуток между нейронами и попадают на рецепторные участки соседних нейронов. Ученые открыли более 80 медиаторов и продолжают изучать их природу, чтобы выяснить их роль в поведении и эмоциях.
Мантра ШРИМ – биджа благосостояния, она проецирует лунную энергию. Она может использоваться для целительства и успокоения любой мармы , находящейся в состоянии слабости. Проводит энергию Лакшми, силу здоровья, благосостояния и процветания. Махалакшми-биджа дарует материальное процветание и удовлетворение. Это мантра богини удачи, счастья и богатства. Ш – Махалакшми, Р – здоровье, И – удовольствие, удовлетворение. Нада – это проявленный Брахман, Ишвара, который описывается просветленными мудрецами как Абсолют, доступный для понимания человеческим умом. Повторяющий эту мантру обретает счастье и процветание, легко преодолевает неудачи. Гармонизирует работу второй коммуникативной системы тела – эндокринной системы. Гормоны эндокринной системы оказывают влияние на многие аспекты нашей жизни – от роста до обмена веществ и настроения – и поддерживают общее равновесие, реагируя на стресс, напряжение и мысли.
Мантра КЛИМ олицетворяет силу привлечения. Она может использоваться для увеличения энергии капхи или оджаса в любой марме . Кама-биджа исполняет желания. Камадев – бог любви. K – Камадев и Кришна, Л – Индра, И – радость и удовлетворение. Нада и бинду указывает на того, кто приносит счастье и избавление от печали. Мантра усиливает оджас , самоконтроль, помогает преодолеть дисгармонию в сексуальной сфере, улучшает коммуникативные способности человека, придает уверенность.
Для полного раскрытия какой-либо мармы эти мантры следует повторять минимум 108 раз в течение месяца (предпочтительно в период между двумя новыми лунами). При этом нужно проводить медитацию на соответствующую марму , наполняя ее энергией на вдохе и выпуская из нее энергию на выдохе.
Гармонизирует деятельность гипофиза. Гипофиз – самая важная железа эндокринной системы, это орган размером с горошину в нижней части мозга, где над ним осуществляется контроль другой области мозга – гипоталамуса. Гипофиз вырабатывает гормоны, которые оказывают влияние на рост. Его секреция также оказывают влияние на выработку гормонов другими эндокринными железами. Поэтому он выступает в роли главной железы. Например, под воздействием мозга гипофиз заставляет половые железы вырабатывать гормоны, которые, в свою очередь, влияют на мозг и поведение.
Это биджа Нарасимхи, воплощения Вишну. КША – это Нарасимха, Р – Брахма, АУ означает «грозный». Эта мантра приносит мужество, стойкость, силу, защиту. Помогает преодолеть нервозность, страхи, фобии, раздражительность.
Это Ганеша-биджа; ГА – Ганеша, бинду – рассеивающий печаль. Избавляет от апатичности, пассивности. Эта биджа развивает проницательность, быстроту ума, креативность.
Это также мантра Ганеши; ГА – Ганеша, ЛА – всепроникающий, насыщающий, АУ – блеск, бинду – рассеивающий печаль. Развивает интеллект, память, благоприятно действует на органы восприятия. Избавляет от сомнений, придает решительность, помогает преодолеть препятствия и разочарования.
Из книги Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию автора Шивананда Свами Из книги Аюрведа и йога для женщин автора Варма Джульет Из книги Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика автора Айенгар Б К Из книги Я – меняющий реальность автора Каюм Леонид Из книги Исцеляющие мантры в Аюрведе автора Неаполитанский Сергей Михайлович Из книги Маленькая книжка для получения больших денег автора Правдина Наталья Борисовна Из книги автора Из книги автора Из книги автора Из книги автораПранаяма и мантры Пранаяма – йогический метод контроля над дыханием – следует рассматривать как основной вид терапии при долговременном лечении легочных заболеваний. Дыхательные практики способствуют устранению различных заболеваний легких, в частности астмы, а
Из книги автораМантры и марматерапия Мармы напоминают точки акупунктуры китайской медицины, однако у марм более широкий спектр функций. Название марма означает «зона жизни» или «особо чувствительная точка». Мармы, как и малые чакры, похожи на миниатюрные нейрокомпьютеры, управляющие
Из книги автораЗащитные мантры ОМ УГРАМ ВИРАМ МАХАВИШНУМ ДЖВАЛАНТАМВИШВАТОМУКХАМ НРИСИМХАМ БХИШАНАБХАДРАМ МРИТЙУМРИТЙУМ НАМАМЙАХАМЭта мантра, обращенная к Нрисимхе, может защитить от всех опасностей, бед и дурных воздействий.ДЖАЙА ДЖАЙА ШРИ НРИСИМХАБожество этой мантры – Нрисимха.
Из книги автораМантры для медитации ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ«ОМ. Почтение великому Ганеше».ОМ ШРИ ГАНЕШАЙА НАМАХ«ОМ. Почтение Ганеше».Божество мантры – Ганеша. Качества: разрушает все препятствия на пути. Дарует совершенство в интеллектуальной деятельности и правильное
Из книги автораБиджа-мантры психических центров (чакр) Чакры были описаны просветленными святыми и мистиками всех духовных направлений и культур – буддистами, древними китайцами, индуистами, тантриками, христианскими и иудейскими мистиками («Мистерии семи звезд» и «Семь церквей» в
Из книги автораГаятри-мантры Ганеша-гаятриОМ ЭКАДАНТАЙА ВИДМАХЕВАКРАТУНДАЙА ДХИМАХИТАННО ДАНТИ ПРАЧОДАЙАТБрахма-гаятриОМ ВЕДАТМАНЕ ВИДМАХИХИРАНЙАГАРБХАЙА ДХИМАХИТАННО БРАХМА ПРАЧОДАЙАТВишну-гаятриОМ НАРАЙАНАЙА ВИДМАХЕВАСУДЕВАЙА ДХИМАХИТАННО ВИШНУХ
Из книги автораМантры Мантры – это универсальный космический код, который открывает определенные каналы, или двери, в тонкий, духовный мир для всех желающих! Когда практикующий концентрируется на произнесении мантры, его чувства утончаются, карма улучшается, что не может не сказаться
Мантры – язык общения с высшими силами Вселенной в таких религиях, как Индуизм, Буддизм, Сикхизм. Они, аналогично христианским молитвам являются способом обращения человека к Богу, избавлением от негативной энергии и настроем организма на нужный лад.
Мантра – великий инструмент работы над собой. Дает успокоение, расслабление, заряжает энергией, исцеляет, меняет будущее, исполняет мечты, дарит любовь, счастье и другие земные блага.
Стих мантры – это звуковая вибрация, построенная на круговом чередовании одного или нескольких звуков. Длина молитвы от 1 до 100 слогов. Короткие, односложные стихи называются биджа-мантры (bija-mantra) или семенные мантры. Несмотря на небольшой размер, несут в себе огромную энергию, обладают прямой, короткой связью с Вселенной и Богами.
Существует множество биджм, так как каждая большая мантра имеет свой сокращённый слог и не один. И именно с него начинают и заканчивают чтение заклинания – ещё одной трактовки индуистской молитвы.
Самое популярное использование семенных слогов – раскрытие и очищение чакр тела. Помогают возвысить сознание и усилить приток божественной энергии для питания организма. Эти мантры простые для запоминания, читают их в любое время, в том числе и самостоятельно (что разрешено не для всех слогов).
Чакры – это цепочка энергетических центров в структуре организма. Каждый центр отвечает за обмен излучениями отдельного спектра с окружающим пространством. Но все из них работают в комплексе. То есть, если деятельность какого-то отдела нарушена, то прекратится функционирование всей цепочки, и человек будет вынужден получать энергию для жизни из других источников, например, из еды.
Чем сильнее нарушен энергетический обмен, тем более калорийную пищу будет требовать организм. При этом он будет отравляться, получая огромные дозы химикатов и канцерогенов, вредных жиров, ещё больше засоряя целебные чакры.
Биджа-мантры для раскрытия энергетических центров призваны восстановить баланс организма, избавить от зашлакованности, придать силы. Простое чтение слогов оздоравливает тело и душу лучше, чем профилактическая медицина, избавляет от лишнего веса, улучшает самочувствие, нормализует работу внутренних органов.
Расположение энергетических центров
Чакры представляют собой вращающиеся воронки. Широкой частью направлены наружу, а узкой крепятся к позвоночнику, который является главным приемником энергии. Всего их 7. Начало отсчёта традиционно ведётся снизу:
- Первый центр энергии расположен у основания копчика. Имя его – Муладхара . Имеет самую длинную спектральную волну красного цвета. Является основой жизни. Чакра ответственна за деторождение, жизнелюбие, выработку инстинктов самосохранения.
- Второе ответвление крепится к крестцовому отделу позвоночника, выход в районе лобковой кости. Это – Свадхистана – самая эмоциональная чакра оранжевого цвета. Ее назначение – любовь, эмоции, мечты и их реализация, получение удовольствия.
- Еще одна чакра нижнего отдела – Манипура – излучает волны желтого окраса. Охра – цвет солнца, уверенности, контроля и власти. Именно эти качества дает человеку третья чакра.
- Четвертая, серединная, сердечная – Анахата . Рабочий центр организма, отвечающий за дыхание и поддержание жизни. Цвет чакры – зеленый, эмоции – доброта, преданность, дружба.
- В области щитовидной железы располагается Вишудха , укороченная голубая волна этого энергетического отдела отвечает за вербальное общение, красноречие, творческий потенциал.
- Аджна – одна из высших чакр. Так называемое третье око человека. Цвет синий. Это чакра предвидения, интуиции и контроля над всеми эмоциями.
- Наивысшая чакра – Сахасрара – имеет выход через темя черепа. Развитие этого центра отвечает за интеллект, одухотворенность. Только раскрывая Сахасрару, впадают в нирвану во время медитации.
Для каждой чакры существует своя биджа-мантра и асана для прямого воздействия на энергетический центр.
Как работают чакры
Энергообмен происходит непосредственно с излучениями Вселенной, окружающими людьми, другими представителями растительно-животного мира (деревья, травянистые растения, звери), а также с объектами неживой природы (камни, минералы, металлы).
Каждая чакра имеет свой цвет спектра и волновой диапазон. Нижние три чакры излучают и принимают длинные волны – это энергетические потоки. Две верхние с короткими волнами ответственны за информационные потоки. Средние центры считаются информационно-энергетическими и служат обменом между вершиной пирамиды и истоком.
Каждая чакра то принимает, то передает информацию. Эти фазы чередуются как вдох и выдох. При сбоях в работе центра «дыхание» останавливается, нарушая или разрушая работу всей цепи. При этом человек чувствует дискомфорт или болезненность в органе непосредственного расположения энергетического центра.
Влияние энергетического обмена на работу внутренних органов
Каждая чакра отвечает за правильную работу органа, попадающего в его воронку. В таблице ниже приведена связь жизненно важных органов с энергетическими центрами.
Энергетическая связь чакры и внутренних органов | |||
---|---|---|---|
Чакра | Железа эндокринной системы | Внутренние органы и части скелета | Часть мозга |
Муладхара | Надпочечники | Позвоночник, остов скелета, зубы,ногти. Кишечник и репродуктивная ситема. | Мозговой ствол |
Свадхостана | Яичники и яички. Лимфатическая система. | Почки и мочевыделительная система. Желчный пузырь, мышцы. | Висцеральный мозг |
Манипура | Поджелудочная железа | Пищеварительная и симпатическая нервная система. | Мыслящий мозг |
Анахата | Вилочковая железа - тимус | Сердце, кровообращение. Лёгкие, дыхание. Подвижность верхней части скелета. Иммунная система. | Центральный отдел головновного мозга |
Вишудха | Щитовидная и околощитовидная железы. | Голосовые связки, органы слуха и речи. | Гипоталамус |
Аджна | Гипофиз | Мозг, центральная нервная система, глаза. | Все отделы мозга |
Сахасрара | Эпифиз | Головной мозг | Все отделы мозга |
Таким образом, сбой в работе каких-либо органов свидетельствует о нарушении энергетического обмена соответствующей чакры и избытке переработанной, отрицательной энергии.
Замечали ли вы, что домашние животные стараются лечь рядом с пораженным органом хозяина? Так они забирают отработанную энергию этого отдела, стараясь очистить чакру и запустить ее полноценную работу.
Если вовремя замечать тревожные сигналы организма и обновлять деятельность «воронок», человек может прожить долгую счастливую жизнь, не прибегая к медикаментозному лечению. Подтверждение теории найдете в каждом стороннике этого религиозного направления.
Биджа-мантры для очищения и открытия чакр
Для раскрытия и поддержания энергообмена в чакрах используют медитацию, дыхательные практики и чтение семенных мантр в определенных асанах. Для этого применятся 7 слогов: Аум, Ом, Хам, Яам, Ра, Вам, Лам – по числу чакр тела.
Соответствие чакры и мантры:
- Муладхара – Лам;
- Свадхистана – Вам;
- Манипура – Ра;
- Анахата – Яам;
- Вишудха – Хам;
- Аджна – Ом;
- Сахасрара – Аум.
Перед тем как начать самостоятельное чтение мантр, лучше всего услышать их оригинальное звучание (можно в записи), настроиться на каждую мантру, прочувствовать тональность, увидеть цвет спектра, ощутить связь произношения, оттенка и области ее применения.
Правила чтения биджа-мантр
Биджмы хоть и короткие, но не менее важные, чем длинносложные мантры. Нет строгих требований к их прочтению, читают их прямо на рабочем месте в перерыв или в общественном транспорте, при условии, что человек полностью расслабляется и отключается от внешних раздражителей.
Идеальными условиями для медитации с мантрой являются:
- тихая мелодичная музыка, полное отсутствие отвлекающих факторов, достаточное количество свободного времени;
- удобная одежда, не стесняющая движений, противоскользящий коврик (если планируется совмещать чтение мантр и выполнение асан);
- во время пропевания мантры четко представлять область, на которую она направлена, ее цвет, звук должен как бы выходить воронкой из этой области;
- стандартно слог читается не менее 108 раз, если такой возможности нет, то любое количество раз кратное 9 (удобно использовать четки для счета повторений);
- перерывы внутри круга делаются только для набора дыхания, звук идет ровной вибрирующей линией с основными акцентами на первый и последний слог;
- не старайтесь сразу прочесть все 7 мантр, начинайте с нижней чакры, как только почувствуете правильное воздействие, переходите к следующей;
- повторяйте чтение и медитацию регулярно, организм сам подскажет необходимую частоту;
- после завершения медитации – дать телу полностью расслабиться, принять шавасану на 10–20 минут.
Биджмы для открытия чакр лучше всего совмещать с выполнением асан – принятием поз, открывающих тот или иной энергетический отдел. Если до этого не практиковали занятия йогой, то некоторые позиции будут физически трудны для выполнения. В таком случае читают слоги, сидя в позе лотоса, постепенно переходя к изучению асан.
Позы для чтения мантр
Как уже упоминалось выше, каждой чакре соответствует определённая асана и биджа-мантра. Можно выполнять их по отдельности, но совмещение даёт максимальный эффект.
Муладхара выполняется в Ардха Мадсиендрасане :
- сесть на ковер;
- согнуть левую ногу в колене, положить под таз, размещая левую пятку под ягодицей;
- завести правую стопу за левое колено, развернуть ее параллельно лежащей ноге;
- развернуть корпус вправо, так, чтобы левая рука зашла за границу выступающего колена;
- сомкнуть руки в кольцо;
- выровнять дыхание и начать чтение мантры ЛАМ.
После завершения круга на одну сторону повторить то же самое на другую.
Поза для Свадхистаны – Бхуджангасана :
- выполняется из положения лежа лицом вниз;
- совместить колени, пятки, стопы, вытянуть носочки;
- поставить ладони под плечевые суставы;
- медленно, постепенно прогибая поясницу, подниматься вверх, пока руки не выпрямятся полностью, важно проделывать это движение за счет мышц спины, а не силой рук;
- в последнюю очередь прогибается шейный отдел, подбородок смотрит вверх;
- напрячь крестец, ягодицы, сжать анус;
- начать чтение матры – ВАМ.
Если полный прогиб пока не по силам, асана выполняется стоя на локтях.
Третья чакра – Манипура – лучше всего раскрывается в привычной с детства березке (Сарвангасана ):
- для новичков рекомендуется вариация с опорой на стену, дополнительно потребуется возвышение, сделанное из стопки полотенец или байковых одеял;
- лечь головой к стене, но не упираясь в стену;
- подготовленная кипа размещается под плечевыми суставами и частью спины, голова лежит на полу;
- руки вытянуты вдоль тела;
- плавным движением ноги поднимаются вверх и прислоняются носочками к стене, при этом от пола отрывается часть спины;
- придерживайте ладонями торс, но не разводите локти в стороны;
- читайте мантру – РА.
Хорошо, если получится удерживать тупой угол. После полного освоения асаны переходят к усложнению.
Для средней Анахаты хорошо подойдёт Уштрасана . Разогретая спина справится с ней без особых трудностей:
- стоя на коленях, расставленных на ширину таза, наклониться назад и опустить ладони на пятки;
- не напрягать руки, держать прямой угол между голенью и бедром;
- начать чтение слога ЯАМ.
Также для грудного отдела используют Чакрасану.
Асана Махамудра как нельзя лучше раскрывает Вишудху :
- сидя на полу выпрямите обе ноги, затем согните левую ногу, прижав пятку к основанию правого бедра;
- подайтесь вперед, сохраняя спину прямой;
- если позволяет подготовка, руками возьмитесь за большой палец правой ноги, в другом случае, зафиксируйте руки на икроножных мышцах, под коленом или бедром;
- начинайте мантру – ХАМ.
Главное условие этой асаны – прямая спина и натянутые колени.
Аджна выполняется в позе героя – Вирасане :
- сесть ягодицами на пятки (ноги согнуты в коленях);
- вывести пятки по сторонам, натянув стопы вдоль бедер;
- прямые руки лежат на коленях, спина прямая, взгляд направлен вперед;
- читается мантра – ОМ.
Усиливают упражнение поднятием сцепленных в замок рук вверх над головой, создавая прогиб в грудном отделе позвоночника.
Сахасрара читается в спокойной позе лотоса:
- сидя на полу, ноги скрестно (в сложном варианте носки закинуты на противоположное бедро);
- руки вытянуты и лежат на коленях или сомкнуты ладонями у груди;
- спина прямая, глаза закрыты;
- поется биджма – АУМ.
После завершения полного круга отдых и расслабление всех мышц в Шавасане.
Если вы только начинаете знакомство с ведической культурой и решили настроить чакры с помощью чтения биджа-мантр, рекомендуется начинать либо с изучения асан под запись заклинаний либо петь их в простой удобной позе сидя. Еще лучше приступать к практике под началом опытного инструктора.
Возможно вам также понравится:
Медитация для начинающих в домашних условиях, с чего начать?
Знаете ли вы, что особые звуковые вибрации — биджа мантры — способны открыть чакры и улучшить вашу жизнь во всех направлениях?
Чтобы открыть чакры¹, последователи тантры² и йоги используют специальные биджа³ мантры или мистические слоги — формулы.
Что такое биджа мантры?
Биджа мантры - это непереводимые односложные мантры, каждая из которых является звуковым воплощением энергии определённого типа.
Применение биджа мантр особенно распространено в тантрических традициях, где уделяется особое внимание саморазвитию и духовному совершенствованию. Существует даже отдельная самостоятельная отрасль тантрической литературы, которая называется «Мантра видья» («наука о мантрах»).
Биджа мантры — это корневые слоги чакр. Так как чакры представлены в виде лотосов, то корневой звук находится в самой сердцевине лотоса, а второстепенные звуки располагаются на лепестках этих лотосов — чакр. Весь алфавит древнего ведического языка санскрита умещается в системе чакр человека.
Каковы цвета и названия чакр?
Вначале напомним, названия и сопутствующие цвета чакр. Нумерацию будем вести, начиная с самой верхней чакры, расположенной в районе макушки:
- Сахасрара — фиолетовый;
- Аджна — синий;
- Вишутха — голубой;
- Анахата — зелёный;
- Манипура — жёлтый;
- Свадхистхана — оранжевый;
- Муладхара — красный.
Из скольких этапов состоит магическая работа с чакрами?
Работа с чакрами состоит из трех основополагающих этапов. На первом этапе, носящем подготовительный характер, произносятся мантры, чтобы очистить и открыть чакры.
Сколько раз произносить каждую биджа мантру?
Каждая биджа мантра соответствует своей чакре и произносится 8 раз. Этап начинается с произнесения мантр, соответствующих первой (макушечной) чакре. Далее мы спускаемся сверху вниз, согласно движению энергии, идущей свыше. Комплекс подготовительных мантр завершает восьмикратное произнесение дополнительной мантры Висарга-анусвара — носовое мычание.
Какие мантры используют, чтобы открыть чакры?
Короткие биджа мантры не имеют смыслового значения. Это просто звуковые вибрации, которые по принципу резонанса воздействуют на определенные части тела, в данном случае на чакры. В большинстве известных источниках упоминаются 7 основных чакральных мантр:
- Сахасрара — АУМ;
- Аджна — ОМ;
- Вишуддха — ХАМ;
- Анахата — ЯМ;
- Манипура — РАМ;
- Свадхиштхана — ВАМ;
- Муладхара — ЛАМ.
Как открыть чакры? Техника
1. Нужно сесть со скрещенными ногами на коврик. Также можно сидеть на стуле или в удобном кресле.
2. Позвоночник должен быть прямой, помещение проветрено, полумрак, можно зажечь благовония и свечи.
3. Сделать три глубоких вдоха-выдоха, чтобы войти в расслабленное состояние.
4. Закрыть глаза и сосредоточится на высшей точки своей макушки, на , и вообразить, что данная область охвачена ярким фиолетовым сиянием.
5. Мысленно 8 раз произнести биджа мантру АУМ.
6. После этого перевести внутреннее внимание на область межбровья, вообразить синий цвет. Сосредоточиться на третьем глазе, и 8 раз произнести мантру ОМ.
7. Затем перевести внимание на область горловой впадины или щитовидной железы, Вишуддхе чакре. Представить, что эта область охвачена приятным голубым сиянием. При этом 8 раз мысленно повторить биджа мантру ХАМ.
8. Затем опустить свое внимание ниже, на область или сердечного центра, и 8 раз мысленно произнести биджа мантру ЯМ, при этом визуализируя умиротворяющее зеленое свечение.
9. И снова опустить свое внимание ниже, в область на два пальца выше пупка. Здесь находится . Концентрируясь на данной области, произнести 8 раз биджа мантру РАМ и визуализировать ярко желтое сияние.
10. После этого перевести внимание еще ниже и сосредоточиться на области паха или лобковой области. Здесь находится Свадхиштхана чакра. Удерживая внимание на этой области, 8 раз мысленно произнести биджа мантру ВАМ и визуализировать оранжевое сияние.
11. И на завершающем этапе сконцентрироваться на области копчика, промежности или влагалища. В этой области нужно повторять мантру ЛАМ, вместе с визуализацией красного свечения.
Когда вы проделаете полный цикл этой медитации, вы можете идти в обратном направлении, запуская прямо противоположный процесс восхождения энергии от низших центров к высшим.
Как использовать данную медитацию?
Если вы хотите поднять свою энергию к высшим центрам, необходимо использовать восходящую медитацию энергии. А если вы хотите заземлиться и перейти к более грубым энергиям, то используйте нисходящую медитацию.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Чакра в духовных практиках индуизма - психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).
² Тантра - общее обозначение эзотерических индийских традиций, представленных главным образом в буддизме, бон и индуизме, использующих особые тайные практики и инициации, которые ведут к освобождению и духовному развитию, и считающих данные методы наиболее эффективными (Википедия).
³ Биджа или Биджа-мантра - термин в индуизме, буддизме, сикхизме (
Теплолюбивое растение бикса орельяна (аннато) произрастает в тропических регионах Америки, на Карибах и в Юго-Восточной Азии. Прекрасные цветы и необычные плоды с древних времен привлекали внимание человека. Не удивительно, что биха (исп. bija ), а именно так в Доминикане называют специю аннато, превратилась в любимую приправу местных жителей.Волшебная сила ароматного порошка
Bija - специя, богатая аминокислотами, кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В2 и В3, бета-каротином и витамином С. Такую насыщенность полезными микроэлементами дополняет приятный аромат, неповторимый вкус и цвет. Всякому блюду она придает желто-красный оттенок, именно поэтому её используют в качестве натурального красителя для маргарина, масла, сыров (например, чеддера), риса и копченой рыбы.
Всего несколько веков назад американские индейцы использовали это растение в качестве краски при нанесении нательных рисунков, а местные целители применяли его в лечебных целях. Аннато отлично справляется с малярией и лейшманиозами. При правильном применении это вещество является мочегонным, слабительным, противорвотным и вяжущим. Оно очищает кровь при дизентерии и желтухе. Применяется для профилактики образования шрамов и рубцов.
Куда и как добавляется биха?
Доминиканцы знают рецепт прекрасного маринада. Они берут специю bija и смешивают ее с маслом, уксусом, лимонным соком или водой. Однако мясо получится не менее вкусным, если вы просто посыплете его этой приправой, а потом пожарите или запечете. Также специя добавляется в приправы и соусы для рыбных и мясных блюд. Измельченные семена аннато смешиваются с семенами тмина и кориандра, чесночным порошком и солью.
Специально для наших читателей мы подготовили ещё 2 простых рецепта, которые обязательно имеются в арсенале каждого доминиканского повара:
Рецепт №1. Рис с бихой и кокосовым молоком
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка bija в порошке;
- 3 столовые ложки оливкового масла;
- 3 стакана риса;
- 2 стакана кокосового молока;
- 1 стакан воды.
Способ приготовления:
Смешайте воду и кокосовое молоко, а затем добавьте порошок специи и масло. Поставьте кастрюлю с жидкостью на огонь. После закипания засыпьте рис, а, когда вода почти полностью испарится - уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 20 минут до полного приготовления. Готовый гарнир отлично сочетается с любым видом мяса и имеет непревзойденный вкус, аромат и цвет.
Рецепт №2. Масло аннато
Ингредиенты:
- 1 стакан оливкового масла;
- 2 ложки зерен bija.
Способ приготовления:
Разогрейте масло на сковороде и добавьте зерна bija. Слегка обжарьте специю. Самое главное - не перегреть, иначе семена почернеют, а масло приобретет зеленый оттенок. Когда специи начнут обжариваться, сковороду необходимо снять с плиты и дать ей немного остыть. Процедив масло, перелейте его в емкость для дальнейшего использования. Получившийся соус в стеклянной банке может храниться до 4-х дней. Для того чтобы вкусно приготовить рыбу или птицу перед добавлением соуса к основному блюду в нем необходимо обжарить чеснок и лук.
К сожалению, в наши дни аннато затерялось в многообразии
Практика мантр, Биджа-мантры.
К чтению мантр нельзя относиться легкомысленно, как чему-то обыденному. Это должно для вас быть прежде всего ритуалом. Если вы хотите практиковать какую-либо мантру, приведите себя в состояние покоя, мира, избавьтесь от гнева, агрессии и других отрицательных эмоций. Заранее, перед тем, как приступить к практике мантр, необходимо решить для себя, с какой целью вы хотите применять мантры. К примеру, вы намереваетесь войти в ИСС (измененное состояние сознания) и облагородить свою ауру, очистив ее от неблагоприятных энергий. Вы решаете, что мантра ведического божества Ханумана подойдет вам. И теперь вам нужно правильным образом настроиться на практику. Ведь чтобы добиться успеха, одного желания мало. В первую очередь, узнайте, как читать мантру, хотя бы приблизительный перевод, если он существует (так называемые биджа-мантры , например, то есть священные слоги, не имеют перевода), значение мантры, то, как и на что она действует. Найдите в интернете аудиозапись и прослушайте ее - это даст вам хотя бы приблизительное (в отличие от мантры, которую вам дает гуру) представление о произношении, ударениях и ритме. Произносить мантру нужно по слогам, как бы растягивая звуки – "оммм-хаммм-оммм", ощущая, как все ваше тело вибрирует от этих звуков, как эти вибрации проникают все глубже и глубже.
Встав рано утром, совершите омовение (либо просто примите ванну - это очистит вас и физически и на тонком уровне), не принимайте невегетарианской пищи, алкоголя, других веществ, замутняющих сознание. Начинайте читать мантры с восходом солнца. Пусть вами овладеет состояние радости и благоговения.
При практике мантр вам нужно добиться сосредоточения на звуке и вибрации. Так же предельно важна синхронизация с дыханием. Вдыхайте полной грудью и медленно, размеренно выдыхайте, удлинняя выдох, читая при этом мантру. Найдите тот ритм дыхания, который максимально сочетается с ритмом самой мантры. Вы овладеете этим искусством по мере практики мантр . Конечно же, первое время вы будете терять концентрацию, внезапно обнаруживая, что думаете о чем-то другом. Не расстраивайтесь, плавно переводите внимание на мантру. По мере практики сосредоточение улучшится.
Занимайтесь практикой мантр регулярно, начиная с 15 минут и постепенно доводя время до двух часов, тогда вы непременно достигнете успеха!
Существует такой класс мантр, как биджа-мантры. Что это такое? Биджа-мантры - это звуки и слоги, не имеющие прямого перевода, но связанные с теми или иными энергиями. Энергии эти словно "вырастают" из этих мантр. Поэтому такие мантры называют "семенными мантрами", или биджа-мантрами. Среди них есть такие, которые посвящены планетам солнечной системы - они называются граха-мантрами. Повторяя их, мы производим определенную тонкую настройку на эти планеты и получаем соответствующую энергию, поступающую от данного небесного тела. Так как мы являемся частью Солнечной системы, мы всегда открыты этим энергиям. Быть может, мы не ощущаем этого, но энергии небесных тел чрезвычайно необходимы каждому из нас. Они оказывают влияние на нашу повседневную деятельность и принятие решений. Наша жизненная сила, без сомнения, тесно связана с силой планет. Если у человека образуется дефицит энергии какой-либо планеты, сразу же возникают соответствующие проблемы. К примеру, если вам не хватает энергии Солнца, появляются такие заболевания, как как головная боль, плохое зрение, слабость сердца. Так же в вашей жизни могут возникнуть конфликты с начальством на работе, либо же проблемы со вступлением в наследство. Мы можем скорректировать этот дисбаланс энергий при помощи различных техник. Чтение мантры Солнца в описанном случае - одна из самых действенных методик. Что происходит, когда мы произносим мантру? В результате многократного повторения мы настраиваемся на нужную частоту, частоту космической энергии. Мы как бы сами начинаем вибрировать в унисон с этой энергией, становимся с ней одним целым, в результате чего наполняем ею наше тело, наше сознание и окружающее нас пространство. Таким образом, можно сбалансировать энергии, восполнить имеющийся недостаток влияния какой-либо из них. Влияние каждой из планет вызывает определенные действия и события. Если человек увеличивает влияние Меркурия, например, это способствует продвижению в бизнесе.
Все виды активности человека обусловлены сильным влиянием девяти планет, известных в индийской астрологии. Вот как действуют соответствующие мантры.
- Солнце: Ом Храм Хрим Хрум Саха Сурьяйа Намах. Мантру следует произносить чтобы избежать проблем в работе, при занятиях политикой, связанных с отцовством, болезней головы.
- Луна: Ом Шрам Шрим Шрум Саха Чандрайа Намах. Это мантра помощи при психических расстройствах, проблем, связанных с материнством, заболеваний желудком и крови.
- Марс: Ом Крам Крим Крум Сах Бхаумайа Намах. Эта мантра сделает ваш характер динамичным, решительным, придаст отваги, придаст сил для победы над врагами, привлечет успех в сделках с недвижимостью и транспортными средствами, убережет от несчастных случаев.
- Юпитер: Ом Грам Грим Грум Сах Гураве намах. Повторяйте эту мантру для достижения общего успеха в жизни и получения защиты во всех делах. Она увеличивает уважение со стороны окружающих, улучшает социальные контакты, дает стабильность в работе или бизнесе.
- Сатурн: Ом Прам Прим Прум Сах Шанайа намах. Эта мантра позволит избежать проволочек и промедлений, травмы, поможет решить все основные проблемы в жизни.
- Меркурий: Ом Брам Брим Брум Сах Будхайа намах. Мантра для улучшения деловых отношений и коммуникационных навыков. Также она помогает оттачивать интеллект.
- Венера: Ом Драм Дрим Друм Сах Шукрайа намах. Эта мантра позволяет сгармонизировать и улучшить отношения с противоположным полом, артистические таланты, притягивает материальные блага.
- Раху: Ом Бхрам Бхрим Бхрум Сах Рахаве намах. Эта мантра избавляет от помрачения рассудка, правовых проблем, влияния негативных сущностей.
- Кету: Ом Прам Прим Прум Саха Кетаве намах. Защищает от клеветы, аллергических заболеваний, также влияния негативных сущностей, и наступления внезапных непредсказуемых неприятностей.
Существуют и другие биджа-мантры.
Звук "Шрим" представляет Лакшми - богиню богатства и изобилия. Поэтому мантра "Ом Шрим Ом" принесет финансовое благополучие и другие проявления энергии изобилия человеку, который повторяет ее каждый день минимум 2 часа.
Если вы хотите привлекать других людей и пользоваться тем, что они дают вам, стоит использовать слог "Клим". Это звук очарования, привлечения и шарма - женщины должны очень хорошо понимать это. Мантра "ОМ Клим Ом" увеличит ваш магнетизм.